Жалость к себе не позволяет развиваться и достигать целей. Чтобы стать безжалостным к себе, нужно преодолеть желание бросить все и продолжать двигаться вперед. Бег на беговой дорожке может помочь в этом. В безжалостном состоянии человек становится сильнее и развивается личностно.